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2019.8.26-8.30 第一周食谱

发布时间:2019-08-22  点击率:190  来源:光棍天堂

8月26日(周一)
早餐:西红柿蛋汤、面包圈;
午餐:蒜薹炒肉、炝甘蓝、虾皮汤、米饭;
午点:牛奶、早酥梨;
晚餐:担担面。
8月27日(周二)
早餐:豆乳、鸡蛋、香豆卷;
午餐:肉卷、白菜海米汤;
午点:牛奶、山楂卷;
晚餐:芹菜炒肉、醋溜土豆片、冬瓜粉丝汤、米饭
8月28日(周三)
早餐:绿豆稀饭、火腿肠、千层饼;
午餐:炸酱面、水汆油菜;
午点:牛奶、黄河蜜;
晚餐:青笋炒肉、醋溜番瓜、榨菜肉丝汤、米饭
 8月29日(周四)
早餐:珍珠枸杞醪糟、鸡蛋、葱花卷;
午餐:白菜炒肉、鱼香茄子、黄瓜豆皮汤、米饭;
午点:牛奶、饼干;
晚餐:扁豆面
8月30日(周五)
早餐:玉米糁粥、豆腐乳、馒头;
午餐:红烧鸡腿(土豆、胡萝卜)苔菜豆腐汤、金银米饭;
午点:牛奶、圣女果;
晚餐:龙豆炒肉、西红柿烧菜花、紫菜蛋花汤、馒头。

 


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